天然抗生素饮料配方(一有咳嗽或生病迹象，就要喝)
1.大蒜3瓣
2.紫锥菊(Echinacea)萃取物90滴
3.整颗有机柠檬(含皮)1颗
4.苹果醋1汤匙(15 cc)
5.生蜂蜜1汤匙(15 cc)或麦卢卡(Manuka)蜂蜜
6.水16盎司(480cc)所有成分搅拌45秒，每天喝分3次喝。

搭配每天可吃增强免疫力:
1).感染中维他命D3,吃5万单位。
2).锌100到150毫克:
1.抗生素只杀细菌，不杀病毒，对病毒感染无效。过度使用抗生素是全世界主要问题，导致抗生素抗药性。意味变更强，具抵抗力。当您有未被抗生素杀死的微生物，再次吃抗生素，就不再有效。
2.抗生素不会杀死酵母菌或病毒，但会杀死阻止酵母菌生长的有益微生物，因此抗生素的常见副作用是念珠菌或酵母菌过度生长。抗生素分2种:1.较不强效，某程度减缓微生物繁殖生长，如青霉素或四环素。2.较强效，如环丙沙星(cipro)或左氧氟沙星(levaquin)，有黑框警告及副作用。吃强效抗生素，务必同时吃3东西:镁、维生素E、益生菌。
3.吃抗生素后，可能数周~几年，才恢复原有微生物。由于您的免疫系统80%来自微生物群，因此可能会不利于天然免疫力。
天然抗生素来自土壤中的霉菌和其他微生物。这些天然化合物能抗炎、抗菌、抗糖尿病和抗癌。