缺维他命D的23种奇怪症状，你没听过的，自然疗法

一些可能没意识到与缺维生素D有关的症状。维生素D不足，会对身体产生多种影响–避免缺维生素 D很重要。
请记住，每次吃维生素D3时，都应该同时吃维生素 K2。比例为:每1万国际单位维生素的D3，搭配吃100微克的维生素K2。
缺维生素D通常与以下症状相关:

1.骨质流失
2.骨性头痛
3.免疫力低
4.忧郁
5.高血压
6.发炎
7.气喘
8.睡眠质量差
意想不到的缺维生素D有23 症状:
1.恶梦
2.不宁腿症候群
3.长痘痘
4.躁郁症(双相情感障碍)
5.心跳漏拍
6.呼吸衰竭
7.牛皮癣、湿疹
8.鼻窦问题
9.花粉症
10.婴儿呼吸急促
11.儿童扁桃腺炎反复发作
12.儿童结构性发育问题
13.长期新冠后遗症
14.青春期早熟
15.子宫肌瘤
16.经期不规律
17.经期过长
18.尿失禁
19.眩晕
20.肌少症
21.近视
22.青光眼
23.勃起功能障碍